Český hydrometeorologický ústav rozšířil výstrahu od dnešní třinácté hodiny na všechny kraje v České republice, kromě Vysočiny. I nadále se týká vysokých teplot a platí do úterní osmnácté hodiny.

Do střední Evropy bude zasahovat nevýrazný výběžek vyššího tlaku vzduchu. V důsledku přílivu suchého kontinentálního vzduchu od východu a malé oblačnosti očekáváme do úterý 29. 7. na většině územmí, ve východních Čechách, na Moravě a ve Slezsku až do středy 30. 7. maximální teploty v rozmezí od 28 do 32°C.

Z důvodu možného přehřátí a dehydratace organismu se doporučuje:
V odpoledních hodinách nepobývat na přímém slunci.
Nenechávat děti, ale i zvířata, na přímém slunci, zejména ve stojících automobilech.
Omezit tělesnou zátěž, která je spojena se ztrátou tekutin a se zvýšením vnitřní teploty.
Zvýšit konzumaci neslazených nealkoholických nápojů, bez kofeinu, které je vhodné kombinovat s minerálními vodami, při onemocnění zažívacího traktu raději neperlivými. Doporučuje se, aby děti do 20 kg vypily 1,5 až 2 l nápojů denně, starší děti a dospělí kolem 3 l denně.
Při pobytu na přímém slunci používat ochranné prostředky (krémy s vysokým UV filtrem, sluneční brýle, pokrývku hlavy)

Zdroj: ČHMÚ