V západní polovině České republiky dnes očekáváme stupeň číslo 1, tedy mírnou zátěž. Očekáváme vliv zvlněné studené fronty, který může znamenat zvýšení zátěže pro osoby s nemocemi dýchacího ústrojí a kardiaky, zejména s anginou pectoris.
Stupeň zátěže umožňuje běžný denní režim bez omezení, pouze s přihlédnutím k aktuálnímu zdravotnímu stavu.
Východní polovina České republiky dnes bude mít střední zátěž, což je stupeň číslo 2. Inverzní harakter počasí může negativně působit na kardiaky a osobys nemocemi dýchacího ústrojí. V místech s déletrvající mlhou nebo nízkou oblačností mohou pociťovat zvýšenou zátěž také psychicky labilní
jedinci.
Jmenované rizikové skupiny by se měly vyvarovat zvýšené fyzické a psychické zátěže a věnovat pozornost aktuálnímu zdravotnímu stavu.
Erupční aktivita Slunce je slabá, pulzační aktivita geomagnetického pole je nízká.