Oproti čtvrtečnímu dni je dnes biometeorologická zátěž na území České republiky rozdílná. Pro Čechy platí druhý střední stupeň zátěže, a to kvůli nízkým teplotam. Chladno s teplotami pod bodem mrazu totiž může negativně působit na jedince se zvýšeným krevním tlakem a s anginou pectoris, u nichž se nedoporučují prudké přechody z vyhřátého prostředí do venkovního prostoru, zejména v ranních hodinách. Pro oblast západní poloviny Čech navíc platí upozornění na večerní přechod slabé fronty, který může znamenat mírné zvýšení zátěže pro chronicky nemocné a starší občany. Jmenované rizikové skupiny by se proto měly vyvarovat zvýšené fyzické a psychické zátěže a samozřejmě jako vždy věnovat pozornost svému aktuálnímu zdravotnímu stavu. Na Moravě a ve Slezsku je dnes bio jen na prvním mírném stupni zátěže. A stupeň zátěže umožňuje běžný denní režim bez omezení, pouze s přihlédnutím k aktuálnímu zdravotnímu stavu.