Možná na sobě pociťujete, že při deštivém a mlhavém dnI jsou vaše chuťové buňky nastaveny jinak, než když svítí sluníčko a teplota vzduchu se pohybuje přes 25 °C. Pro naše tělo je optimální, když se délka denního svitu pohybuje kolem osmi hodin, to se tvoří v kůži dostatečné množství vitaminu D, který sice obsahují i best online casinos australia některé druhy potravin, ale Slunce je jeho hlavním zdrojem. Na podzim, když přavažují zatažené dny a ochlazuje se, navíc přibývá respiračních nemocí. Proto nezapomeňte do svého jídelníčku zařadit co nejvíce vitamínů. Vyzkoušejte třeba uvařit brokolicovou polévku – právě tato brukvovitá zelenina obsahuje spoustu vitamínů.

Recept na brokolicovou polévku:
Brokolice nakrájená na kousky se dá vařit do vody s kostkou zeleninového bujónu a vaří se do změknutí. Poté se několik kousků vyndá, v kastrolu se připraví jížka, která se dá do polévky k zahuštění a vše se mixérem rozmixuje. Poté se vrátí vyndané kousky brokolice a můžete dochutit solí, pepřem…Pro zjemění lze přidat trochu smetany.