JAK O SEBE PEČOVAT

22.5.2017 12:19 | Autor: redakce

Přehled šesti nejnebezpečnějších rizik, které vám ohrožují srdce. Jedná se o nadbytečný tělesný tuk. Nejnebezpečnější jsou tzv. břišní tukové polštáře. Cholesterol. Vysoký krevní tlak. Chronický zánět. Tím je myšlen dlouhodobý zánět v těle. který zatěžuje imunitní systém a ten pak nestačí zvládat opravdové hrozby. Metabolický syndrom. Jedná se o soubor zdravotních komplikací (cukrovka, nesprávné hladiny určitých tělesných prvků), které mají za následek vysokou hladinu inzulinu. Oxidační stres. Tímto pojmem je myšlen stav, kdy přirozená antioksidační ochrana těla již nezvládá „úklid v těle“. Cesta ke zdravému srdci naopak vede přes čerstvou zeleninu, důsledné dodržování zdravých maličkostí. Omezení sedavého způsobu života. Sledování důležitých tělesných hodnot a prevence. Omezení toxinů a v neposlední řadě užívání si radostí života.
Informace získána z knihy Půlhodina denně pro zdravé srdce.
Další knihy na toto téma najdete na dobre-knihy.cz

Sdílejte článek: Facebook→Twitter→

Features to Look For in a VDR

If you are looking for the best VDR, companies should...

How to Elevate Board Management Decision Making

In order to make good decisions in a boardroom, you...

How to Make an Online Board Meeting As Effective As a Face to Face One

Online board meetings are a useful solution for the non-profit...

The Benefits of a Virtual Data Room Review

It is essential to conduct an evaluation of your virtual...

Digital Data Room Privacy and Security

Data rooms are a must-have tool for modern business practices,...

The Best Podcast For Stock Market Beginners

Whether you're new to investing, or simply looking to learn...

How to Protect Confidential Documents for Boards

In the course of performing their fiduciary obligations as directors...

Virtual Board Meeting Software

Software for board meetings can be a great tool to...

How to Conduct a Successful Business Meeting

A business gathering allows coworkers to work together on important...