V České republice nyní čekáme vysokou biometeorologickou zátěž, tedy stupeň číslo 3. Chladno a výrazné mrazy zejména v ranních hodinách mohou negativně působit na jedince se zvýšeným krevním tlakem, anginou pectoris, astmatiky, starší občany. U těchto lidí se nedoporučují prudké přechody z vyhřátého prostředí do venkovního prostoru. Očekávaný výrazný pokles tlaku může znamenat zatížení organismu zejména osob s chorobami dýchacího ústrojí, kardiaků a psychicky labilních jedinců.
Doporučujeme vyvarovat se zvýšené psychické zátěže a vykonávat pouze lehké, nezbytně nutné práce a bedlivě sledovat aktuální zdravotní stav. V případě potíží vyhledejte lékařskou pomoc.