V zimním období, které je chudé na sluneční paprsky a teplo, je lidský imunitní
systém naplno zatěžován. Svůj podíl na tom má také nedostatek denního světla,
což kromě únavy podporuje také horší náladu a celkovou rozladěnost. Existuje
mnoho způsobů, jak posilovat tělesnou obranyschopnost a čilost, od ranní kávy až po otužování
ledovou vodou. Základem je samozřejmě stálý příjem vitamínů, nejlépe v podobě ovoce a zeleniny
(především na konci roku, resp. během svátečního období). Svůj organismus však můžete
zregenerovat, posilnit a pročistit také nenásilným, ale poměrně účinným způsobem, a to návštěvou
solné jeskyně. Ta napodobuje přímořské prostředí, koncentrace soli je tu však větší. Stejně jako na
písčité pláži u moře se tu uvolníte a všudypřítomná sůl pročistí a celkově prospěje Vašemu tělu. A
na rozdíl od exotické dovolené je návštěva solné jeskyně mnohem dostupnější.
Na výlet můžete i virtuálně, bez ohledu na počasí zde: ckzadara.cz
Kamil Sojka