Dnešní biometeorologická zátěž v České republice bude na stupni číslo 3, což znamená vysokou zátěž. Chladno s teplotami pod bodem mrazu v nočních a ránních hodinách může negativně působit na jedince se zvýšeným krevním tlakem a s anginou pectoris, u nichž se nedoporučují prudké přechody z vyhřátého prostředí do venkovního prostoru, zejména v ranních hodinách. Výrazný pokles tlaku spojený s přechodem fronty může zvyšovat zátěž osob s nemocemi dýchacího ústrojí, kardiaků, starších občanů a psychicky labilních jedinců. Příliv teplého vzduchu může zvýšit zátěž zejména u jedinců s kardiovaskulárními nemocemi a dýchacího ústrojí.
Doporučujeme vyvarovat se zvýšené psychické zátěže a vykonávat pouze lehké, nezbytně nutné práce a bedlivě sledovat aktuální zdravotní stav. V případě potíží vyhledejte lékařskou pomoc.