Meteopress – předpověď počasí – aktuální počasí
VÍTE KDY A JAK SE OPALOVAT?
10.6.2011 18:55 | Autor: redakce

Typy kůže a jejich reakce na sluneční záření
Typ kůže
(popis) |
Označení | Reakce na slunění | Ochranná reakce kůže | Možný čas pro první expozici bez reakce |
I.
(kůže nápadně světlá, pihy husté, vlasy rezavé, oči modré, zřídka hnědé; prsní bradavky velmi světlé) |
Keltský typ
(2 %) |
vždy těžký | žádná
červená kůže bez pigmentace, za 1 – 2 dny se loupe |
5-10 minut |
II.
(kůže trochu tmavší než I., pihy řídké, vlasy blond až hnědé, oči modré, zelené, šedé; prsní bradavky světlé) |
Evropan se světlou pletí
(12 %) |
vždy silný | velmi slabá pigmentace, kůže se loupe | 10-20 minut |
III.
(kůže světlá, světle hnědá; pihy žádné, pigmentové névy hnědé, prsní bradavky tmavší) |
Evropan s tmavou kůží
(78 %) |
zřídka mírný | Průměrná reakce s pigmentací | 20-30 minut |
IV.
(kůže světle hnědá, olivová; pihy žádné, pigmentové névy tmavé, vlasy tmavé, oči tmavé, prsní bradavky tmavé) |
Středomořský typ
(8 %) |
téměř nikdy | rychlá reakce, hluboká pigmentace | 40 minut |
Definice základních kožních fototypů
Typ kůže | Hnědne | Zrudne | Barva vlasů | Barva očí |
I.
II. III. IV. |
Nikdy
Občas Vždy Vždy |
Vždy
Většinou Někdy Nikdy |
Rusé
Blond Hnědé Černé |
Modré
Modrozelené Šedohnědé Hnědé |
Hodnoty slunečního ochranného faktoru (SPF – sun protection factor) doporučené pro jednotlivé fototypy kůže při prvním opalování
UV–index | Kožní fototyp | |||
I. | II. | III. | IV. | |
1 – 3 | 15 | 10 | 5 | – |
4 – 6 | 25 | 20 | 10 | 5 |
7 – 9 | 40 | 30 | 20 | 15 |
10 – více | 50 | 40 | 30 | 20 |
Zdroj: www.mzcr.cz

How to Elevate Board Management Decision Making
In order to make good decisions in a boardroom, you...

How to Make an Online Board Meeting As Effective As a Face to Face One
Online board meetings are a useful solution for the non-profit...

The Benefits of a Virtual Data Room Review
It is essential to conduct an evaluation of your virtual...

Digital Data Room Privacy and Security
Data rooms are a must-have tool for modern business practices,...

The Best Podcast For Stock Market Beginners
Whether you're new to investing, or simply looking to learn...

How to Protect Confidential Documents for Boards
In the course of performing their fiduciary obligations as directors...

How to Conduct a Successful Business Meeting
A business gathering allows coworkers to work together on important...